亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓，我国普遍称为“亚健康状态”。

各位做了六七年以上的设计师们 是否会有：

1.记忆力下降，注意力不集中

2.思维缓慢、反应迟钝

3.长时间的不良情绪

4.不自信，安全感不够
诸如此类的情况出现呢？？

hehe 生命在于运动 每天 晨跑半小时 每逢周五周六再来场其他体育运动shuashuai

天天熬夜！！

加班加点的

生命在于运动

绳民仔鱼晕洞1

无言以对。。

路过！学习！

是啊  加班加点  并不一定加的班客户都会买账   不过我还没到六七年的地步 怎么也有这种现象了  

常熬夜 好累 牙痛睡觉了kule

我才刚做半年，菜鸟阶段，情绪不佳

shangxinle 一身的病痛 体力劳累 精神劳累